СТРУКТУРА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Статья посвящена оздоровительной тренировке, которая является профилактикой сердечнососудистых заболеваний, укреплением иммунитета, повышением уровня физического состояния, что обусловливает особенности оздоровительной тренировки и требует соответствующего подбора тренировочных нагрузок, методов и средств тренировки.

1. Григорьева, И. В. Влияние аэробных нагрузок на организм / И. В. Григорьева, Е. Г. Волкова, У. Г. Шестакова // Вестник Во¬ронежского института высоких технологий. – 2014. № 12. – С. 206-207.

2. Евстафьев, Б. В. Анализ основных понятий в теории физической культуры / Б. В. Евстафьев. – Л.: ВИФК. 1985. – 118 с.

3. Лисицын, Ю. П. Теоретико-методологические проблемы концепции общественного здоровья / Ю. П. Лисицын // Общественные науки и здравоохранение. – М.: Наука, 1987. – С. 48-62.