ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ ЧЕЛОВЕКА

В статье рассмотрена регулярная физическая активность, которая по-своему оказывает воздействие на различные системы в организме, при этом дыхательная система не является исключением. Если нагрузки определены специалистом в соответствии со всеми потребностями организма, то дыхательная система будет положительно реагировать на разного рода нагрузки. Главное, не забывать о рекомендуемых объемах физической активности, которые для всех индивидуальны.

1. Волкова Е. Г. Рекреационная деятельность студенческой молодежи / Е. Г. Волкова, Д. С. Григорьев, И. В. Григорьева // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2018. – № 2 (25). – С. 154-156.

2. Григорьева И. В. Роль физической культуры в жизни человека / И. В. Григорьева, А. А. Плотников, Е. Г. Волкова // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2021. – № 2 (37). – С. 159-161.