ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ

В статье показана значимость физической активности в жизни каждого человека. Рассмотрены главные ключевые принципы, которых нужно придерживаться при выполнении комплекса физических упражнении. Показана значимость систематических занятий физической культурой при соблюдении правильного двигательного и гигиенического режимов, что является лучшим средством профилактики многих заболеваний.

1. Волкова Е. Г. Рекреационная деятельность студенческой молодежи / Е. Г. Волкова, Д. С. Григорьев, И. В. Григорьева // Вестник Воронежского

2. института высоких технологий. – 2018. – № 2 (25). – С. 154-156.

3. Григорьева И. В. Роль физической культуры в жизни человека / И. В. Григорьева, А. А. Плотников, Е. Г. Волкова // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2021. – № 2 (37). – С. 159-161.