ФОРМИРОВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ РАЗВИТИЯ

В статье изучается динамика индивидуальных возрастных особенностей развития силы мышц. Показано, что наибольший прирост силы мышц разгибателей ног отмечается у детей регулярно занимающихся физической культурой в сравнении с детьми специальных медицинских групп. При проведении занятий с детьми имеющих низкую остроту зрения, рекомендовано включать в учебный процесс упражнения, близкие по характеру и структуре к прыжковым упражнениям.

1. Куликова Т. А. Роль физических упражнений в воспитательном процессе подростков в период полового созревания/ Т. А. Куликова, Е.Н. Семенов // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. Воронеж. «Научная книга», 2018. – С. 247 – 251.

2. Корковая регуляция движений человека/ Е. Б. Сологуб - Л.: Медицина, 2001. 268 с.

3. Мельников В. П., История социальной работы в России / В. П. Мельников, Е. И. Холостова - М., 2002. С -65-69.

4. Семенов Е.Н. Особенности утомления при локальной работе / Е.Н. Семенов // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. Воронеж: «Научная книга», 2017. – С. 265 – 270.

5. Семенов Е.Н., физиологические основы теории спортивной тренировки // Сборник научных трудов ВГИФК 2014-2018 г.г.– Воронеж ООО «Издательство РИТМ», 2018 С. 243-248.