Ключевые слова: рекреационная деятельность, физическое здоровье, психическое здоровье, физическая активность, здоровый образ жизни
РЕАЛИЗАЦИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ МОЛОДЕЖИ В РЕКРЕАЦИОННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
УДК 796.011
В статье рассматривается важность рекреационных мероприятий для жизни человека, в частности, в трех аспектах: физическое здоровье, психическое здоровье и улучшение качества жизни. Физическая активность, отдых и время, проведенное на свежем воздухе, являются жизненно важными частями здорового образа жизни. Все это помогает справиться со стрессом, уменьшает тревогу и депрессию, повышает мышечную силу, гибкость и сердечно-сосудистую выносливость.
Ключевые слова: рекреационная деятельность, физическое здоровье, психическое здоровье, физическая активность, здоровый образ жизни
Для цитирования: Григорьева И.В. , Плотников А.А. , Волкова Е.Г. , РЕАЛИЗАЦИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ МОЛОДЕЖИ В РЕКРЕАЦИОННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Вестник Воронежского института высоких технологий. 2023;17(1). Доступно по: https://vestnikvivt.ru/ru/journal/pdf?id=586
Опубликована 31.03.2023