ADAPTATION FUNDAMENTALS OF THE THEORY OF PHYSICAL CULTURE AND HEALTHY LIFESTYLE

The article presents the theoretical background of the unified system: athlete-trainer-researcher (physiologist, biochemist and representative of other Sciences), allowing to create the most favorable conditions for the preparation of highly qualified athletes and the development of mass sports and physical culture in General.

1. Анохин, П. К. Системные механизмы высшей нервной деятельности / П. К. Анохин. – М.: Советский спорт, 1979. – 132 с.

2. Бернштейн, Н. А. Физиология движений и активности / Н. А. Берштейн. – М. Терра-Спорт, Олимпия пресс, 1990. – 205 с.

3. Семенов, Е. Н. Установление закономерностей связей динамических характеристик аэробной производительности с компонентами тренировочных нагрузок / Е. Н. Семенов, Ф. Г. Шахгельдян // Проблемы физической культуры и спорта в обществе (задачи, решения): Материалы НИР ВГИФК, науч. труды за 1996-2000 гг. Воронеж, 2000. – С. 130-133.

4. Семенов, Е. Н. Физиологические резервы организма при циклической работе в различных зонах относительной мощности / Е. Н. Семенов // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сб. науч. ст. Всероссийской очно-заочной науч.-практич. конф. – Воронеж: издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2015. – С. 473-478.

5. Семенов, Е. Н. Физиологические и педагогические основы совершенствования биоэнергетики мышечной деятельности / Е. Н. Семенов, И. Н. Маслова // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: сб. науч. ст. V Всероссийской заочной науч.-практич. конф. с международным участием (апрель 2016). – Воронеж: Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2016. – С. 86-91.