Keywords: physical culture, physical activity, physical exercises, sports, health
IMPACT OF PHYSICAL EXERCISE ON THE CARDIOVASCULAR SYSTEM
UDC 796.011
The article discusses systematic motor activity, which has a positive effect on the human body, in particular on the circulatory organs. During exercise, there are certain shifts in the functioning of the main vital systems of the body involved, the activity of the cardiovascular system is improved. A set of physical exercises is presented, which has a beneficial effect on the functioning of internal organs and various systems in the human body.
1. Волкова Е. Г. Роль физической культуры в укреплении здоровья студентов / Е. Г. Волкова, И. В. Григорьева, Е. Н. Петров // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2020. – № 1 (32). – С. 65-67.
2. Гетт Е. А. Определение динамики физической подготовленности студентов вуза на занятиях по физической культуре / Е. А. Гетт // Обучение и воспитание: методики и практика. – Москва. – 2013. – № 10. – С. 127-128.
3. Григорьева И. В. Спорт и социальная активность личности / И. В. Григорьева, Е. Г. Волкова // Моделирование систем и информационные технологии: сборник научных трудов. – Воронеж, 2010. – Вып. 7. – С. 364-366.
4. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: учеб. / Л. П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
5. Петрова Т. Н. Организация занятий физической культурой и спортом в условиях спортивно-ориентированного физического воспитания в вузах / Т. Н. Петрова, Н. Н. Пьянзина, О. В. Шиленко // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – Тула. – 2019. – № 3. – С. 35-41.
6. Фокин Ю. Г. Преподавание и воспитание в высшей школе: методология, цели и содержание, творчество / Ю. Г. Фокин. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 224 с.
Keywords: physical culture, physical activity, physical exercises, sports, health
For citation: Grigoreva I.V. , Plotnikov A.A. , Volkova E.G. , IMPACT OF PHYSICAL EXERCISE ON THE CARDIOVASCULAR SYSTEM. Bulletin of the Voronezh Institute of High Technologies. 2022;16(1). Available from: https://vestnikvivt.ru/ru/journal/pdf?id=184 (In Russ).
Published 31.03.2022