POSTURE AND BODY CORRECTION METHODS

In the modern pace of life, it is extremely important to remain healthy in all respects as a person. Not the last in a series of necessary "characteristics" is the correct posture. Unfortunately, a sedentary lifestyle, inactivity, lack of necessary gymnastics in a modern person lead to serious posture disorders, which can subsequently result in a variety of diseases of the spine, nervous system and internal organs. However, there are methods for conducting corrective gymnastics to eliminate such problems.

1. Волкова Е. Г. Рекреационная деятельность студенческой молодежи [Текст] / Е. Г. Волкова, Д. С. Григорьев, И. В. Григорьева // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2018. – № 2 (25). – С. 154-156.

2. Волкова Е. Г. Роль физической культуры в укреплении здоровья студентов / Е. Г. Волкова, И. В. Григорьева, Е. Н. Пет-ров // Вестник Воронежского института высоких технологий. - 2020. - № 1 (32). С. 65-67.

3. Гетт Е. А. Определение динамики физической подготовленности студентов вуза на занятиях по физической культуре / Е. А. Гетт // Обучение и воспитание: методики и практика. – Москва. – 2013. – № 10. – С. 127-128.

4. Григорьева И. В. Роль физической культуры в жизни человека / И. В. Григорьева, А. А. Плотников, Е. Г. Волкова // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2021. – № 2 (37). – С. 159-161.

5. Григорьева И. В. Спорт и социальная активность личности / И В. Григорьева, Е. Г. Волкова // Моделирование систем и информационные технологии: сборник научных трудов. – Воронеж, 2010. – Вып. 7. – С. 364-366.

6. Петрова Т. Н. Организация занятий физической культурой и спортом в условиях спортивно-ориентированного физического воспитания в вузах / Т. Н. Петрова, Н. Н. Пьянзина, О. В. Шиленко // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – Тула. – 2019. – № 3. – С. 35-41.