PHYSICAL CULTURE AND ITS IMPACT ON THE ORGANISM

The article shows the importance of physical activity in the life of every person. The main key principles that must be followed when performing a complex of physical exercises are considered. The importance of systematic physical culture lessons is shown in compliance with the correct motor and hygienic regimes, which is a massive means of preventing many diseases.

1. Волкова Е. Г. Рекреационная деятельность студенческой молодежи / Е. Г. Волкова, Д. С. Григорьев, И. В. Григорьева // Вестник Воронежского

2. института высоких технологий. – 2018. – № 2 (25). – С. 154-156.

3. Григорьева И. В. Роль физической культуры в жизни человека / И. В. Григорьева, А. А. Плотников, Е. Г. Волкова // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2021. – № 2 (37). – С. 159-161.